— Sobre Mí —
Antes de hablaRte de Mí, déjame hablarte de Ti
Si has llegado hasta aquí, quizá lleves demasiado tiempo sosteniendo más de lo que puedes decir en voz alta. Por fuera, tu vida sigue funcionando. Por dentro, algo dejó de encajar hace tiempo.
No hay nada roto en ti. Has hecho lo que has podido para seguir adelante — y eso merece respeto. Y hay algo más que quiero que sepas antes de contarte quién soy: siempre es posible volver a ti.
QUIEN SOY
Mi nombre es Nelly. Mi camino hacia la terapia no empezó como una profesión: empezó como una búsqueda.
Las grandes preguntas llegaron mucho antes que las respuestas. De niña leía todo lo que caía en mis manos, y no buscaba historias: buscaba comprender. La mente. El alma. Si Dios existe. Por qué sentimos lo que sentimos — y por qué, aun queriendo cambiar, repetimos lo que nos hace sufrir. A los catorce años ya me habían marcado dos libros que aún hoy recuerdo: Sinuhé el egipcio, con sus preguntas sobre el alma humana, y Una hoja en la tormenta, de Lin Yutang, que me susurraba desde Oriente algo que tardaría años en comprender: que la tormenta no se vence — se atraviesa.
Pero era una niña tímida. De las que lo observan todo y apenas hablan. El silencio fue mi primer maestro: me regaló un mundo interno exuberante, lleno de imaginación, de observación, de un sentir que lo abarcaba todo. Y también me tenía prisionera. La vergüenza ocupaba demasiado espacio.
A los catorce decidí que nadie iba a resolver eso por mí. No esperaba que la vergüenza desapareciera de un día para otro; solo sabía, con una determinación que aún no sé explicar, que no iba a dejar que siguiera decidiendo por mí.
Empecé a dejar el reloj en casa y a obligarme a preguntar la hora por la calle. Al principio apenas podía acercarme. El corazón me latía tan fuerte cuando alguien se aproximaba que temía que pudiera oírlo — y la vergüenza me abrumaba, y la persona pasaba de largo, y yo no me había atrevido. Al día siguiente volvía a intentarlo. Y al siguiente. Poco a poco fui notando cambios pequeños: la voz sonaba algo más firme, el corazón tardaba menos en calmarse. Hasta que un día, uno como tantos, sucedió: pregunté la hora. Esperé el vuelco en el pecho que tan bien conocía. No llegó. Solo había calma. Sonreí, volví a ponerme el reloj y seguí caminando.
Ese día comprendí algo que me acompaña desde entonces: los cambios profundos no llegan de golpe. Se construyen en silencio, con pasos pequeños repetidos en el tiempo.
“La primeRa persoNa a la que acompaÑé fui yo.”
De aquella adolescente conservo una frase que acuñé entonces y que sigue siendo mía: “No me limites con el conocimiento que tengas de mí.” Con los años comprendí que casi todas las personas que llegan a mi consulta vienen, en el fondo, a decirse eso a sí mismas.
Antes de acompañar a nadie, alguien me acompañó a mí. Ese alguien tiene nombre: Kundalini Yoga.
Hay maestros a los que se les debe tanto que ningún agradecimiento alcanza. Durante años lo enseñé en mi propio centro, y de aquellas clases guardo un sonido que no se olvida: muchas respiraciones volviéndose una sola. Y el silencio de después — que no estaba vacío: estaba lleno.
Fue en una esterilla donde aprendí lo que ningún libro me había dado. Que el cuerpo sabe antes que la mente. Que la respiración abre puertas que el pensamiento ni siquiera ve. Que el silencio, cuando se habita entero, responde.
Hace tiempo que no imparto clases. Pero el yoga sigue enseñando en mí: me enseñó a escuchar, y escuchar se convirtió en mi oficio. Le debo, sobre todo, una certeza que hoy sostiene todo mi trabajo — lo sagrado no está lejos. Respira con nosotros.
Desde hace más de veinte años me siento frente a personas que atraviesan ansiedad, pérdidas, relaciones difíciles, patrones que se repiten, la sensación de haberse alejado de sí mismas. Historias muy distintas — y debajo de casi todas, lo mismo: el cansancio de sostenerlo todo en soledad.
Y si algo me han enseñado todas esas horas de escucha es esto: nadie está roto. Debajo del dolor más antiguo hay siempre alguien intacto, esperando ser mirado. Cuando algo es visto de verdad — sentido, sostenido, sin prisa por entenderlo — ya no puede seguir actuando igual.
Mi trabajo como Terapeuta Transpersonal integra el enfoque transpersonal, la psicogenealogía y el trabajo con el inconsciente. Cada herramienta abre una puerta distinta. Pero lo que ocurre al otro lado no lo hace la técnica: lo hace el encuentro. Sentirse escuchada sin juicio, quizá por primera vez. Ahí empieza todo.
No vengo a decirte quién eres. Eso lo sabes tú, aunque ahora no lo recuerdes. Mi labor es caminar a tu lado, sostener el espacio y acompañar tu mirada hacia dentro — hasta que reconozcas lo que llevaba tanto tiempo esperando tu atención.
Yo pongo la escucha. La verdad la traes tú. Y no necesitas convertirte en otra persona para vivir en paz: casi siempre se trata de algo más sencillo y más hondo.
volveR a casa. volver a ti
Sigo siendo aquella lectora que quería comprenderlo todo. Solo que ahora sé que la vida es la mejor escuela de autoconocimiento que existe — y que una vida humana, leída despacio, es el libro más profundo que conozco.
El camino hasta aquí
Terapeuta Transpersonal, con más de veinte años de experiencia acompañando procesos individuales y grupales.
Terapeuta de El Juego de la Atención desde 1998 · Tutora-Profesora Oficial de su versión online.
Postgraduada en Coaching Personal y Ejecutivo por la Universidad de La Coruña · Máster en Hipnosis Clínica y Programación Neurolingüística por The Proudfoot School of Hypnosis & Psychotherapy.
Especialista en Mindfulness, Zen, Sonido y Psicogenealogía.
Creadora y directora del programa de radio «Un momento para Ti».
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Experiencia
Directora del programa de radio “Terapia en las Ondas”.
Terapeuta, docente y coordinadora desde 1998, en El Juego de la Atención, curso terapéutico creado por Marly Kuenerz fundamentado en la Psicología Transpersonal que se imparte en distintos puntos del país.
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Formadora
Instructora de Talleres interactivos dirigidos a adolescentes en el Instituto Urbano Lugrís.
Talleres semanales de Crecimiento Personal, Técnicas de Relajación, Sofrología y Mindfulness en el Ayuntamiento de Oleiros y en su propio centro Diwali, así como en distintos puntos de la geografía española.
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Otras formaciones
- Máster en Hipnosis Clínica por The Proudfoot School of Hypnosis & Psychotherapy.
- Postgrado de Coaching personal y ejecutivo por la Universidad de La Coruña.
- Profesora de Hatha y Kundalini Yoga.
- Psicogenealogía y Psicomagia con Alejandro Jodorowsky.
- Constelaciones Familiares con Bert Hellinger.
- Anatheorésis _Terapia regresiva con Joaquin Grau.
- Rebirthing con Leonard Orr.
- Chamanismo con Daan Van Kampenhout.
- Volviendo a la Esencia con Dr. Kiril Yurievich Yarjo.
- Presencia en Silencio con Mike Boxhall.
- La Luz del Alma con el Dr. Jorge Carvajal